Cantidad Medida Ingrediente -- Método de Preparación
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1/2 taza harina de trigo integral
1/4 taza harina de soya
1 taza avena
4 cucharada manteca de cerdo-- grasa de tocino o aceite
mezclado con 1/2 de taza de agua
1/2 cucharadita comida de hueso

Mezcle las harinas, agregue el líquido. Mezcle bien. Enrolle en una bandeja y cocine hasta que esten doradas a 350F/177C grados.